婚礼

记得是2006年认识E

那个时候她们正要和我的学妹M去西藏旅行

顺道经过香港待了几天

记得那时出来吃饭看到她

她听到我去过藏区好几遍

就很谦虚的在跟我请教去藏区需要留意的种种

其实我比较随性也有点惊讶她的谦虚

因此对西藏了解的鸡毛蒜皮的都一一跟她细说

后来几次聊天聊得比较深

我们也就变了挺好得朋友

到台湾旅行也住到她爸妈在嘉义的家

跟着她们一家去阿里山脚泡温泉

还顺道看过E爸爸长大得小村落

转眼就过来参加E得婚礼

这几年参加了好多婚礼

好像很有感觉

也好像比较平静

婚宴前的中午临时在饭店附近逛街

看到在拉萨时很喜欢那卖藏香的店

在这里开了分店

走到里面细味那熟悉味道

也顺利成张找到给他们合适的小礼物

付款时灵机一触，顺带问

“你们有卖哈达吗？”

店员答

“有啊”

我微笑了说

“请你给我两条”

...

在西藏

结婚没有什么太重大的仪式

可是献哈达永远是代表一种如意祝福

无论是俗民向高僧献哈达，代表无上敬意

还是自己为朋友送行，祝愿一路顺风

在这我第一次老远从香港跑到台北

向要结婚的好朋友献哈达

希望他们俩

一路走下去

... 扎西德勒 ［吉祥如意］

：）

跑吧跑！

早上四点多起来

先来个半个小时的打坐

得以让心神先苏醒过来

然后穿上简单薄薄的跑步装

坐上地铁

到海港的另一边参加年度十公里的跑步活动

这次是第二次参加

上一次已经是两年前

之前几个月常出差一直没什么时间训练

只是临时最后两个星期在街上跑过几次长途

从九龙塘跑到九龙城再从乐富拐回来

其实知道跑步让自己的膝盖会干受罪

可是其实却又喜爱跑街能看街道的风光

小时候什么都学过

可是就是一直钟爱这些很个人的运动

从少就不喜欢对垒的运动

像打球，搏击和其他与别人有直接的接触的都不太上心

却唯独落得与

游泳，跑步，到近年的瑜伽，打坐

比较投缘

越有关自己与自己的内在的

就越觉得舒服

今天的一跑因为报名和其他关系

和p与k都分开了跑

自己默默享受（坚持）一边开跑

开始时

一边找自己的韵律节奏

面对着有点吃力的步伐

有点累的右膝盖

有时候被很多人超越

到了上坡

照样带着一样平稳（很慢）的步伐

超越周围选择走路上坡或在跟朋友停下来嘻哈拍照的参加者

只是注意着自己呼吸的气息

像乐曲的拍子

叮嘱自己的脚就算跑多慢

也不要停下来

是自己跟自己默默地约定

一个人与周围不认识的人一直跑着

一直跑着

一直跑着

一直跑着

每看到路标显示还又多少距离的牌子

每少一公里

心里还是轻声的为自己欢呼了一下

挤在三万多人内跑着

自己越变得渺少

却又要好好照顾自己好好看重自己

感觉到前所未有个人的宁静和修炼

好烫啊

绿色的汤（硫黄）

有点像冒烟的农田

自然

第一次看见火山

感觉像一锅煮着拉面

热烫烫的汤

学生镜头下

拜年不怕迟

继续好好学习

[汕头市小公圆]


兔年快要来了
心里匆匆忙忙的又赶过了一年
总是觉得自己事情永远做不完
心里总是一些事情想不通
刚刚带学生去了潮汕一趟
这次没有去年第一次带那么多学生出去(福建土楼)那么紧张
看着开开心心的大合照
提醒自己享受所有的过程 (又是在乱说一通)
就算事事顺不顺意
希望自己和您们都一样
享受来年兔年的每一刻










[潮州饒平道韻樓]