从头开始

真的很久没有做饭了

来了几天后

因为住在住宅小区

不能像在香港

饿了就往街上跑买吃的

也因为自己很爱吃

不到两天

就跑去有点远的超市

买了一大堆中菜调味料

还有一些蔬菜鸡肉

刚好室友们长周末去了纽约

就更不可能继续赖着吃他们煮的菜

这些年在香港一直忙着工作

已经很久没有下厨

朋友们都已经觉得我是不懂开火的

连自己也有点尴尬怀疑自己懂不懂煮饭

十年前在墨尔本

很喜欢叫朋友到家里吃饭

很喜欢人多的感觉

我本来就不是厨神

但是简单的菜

好多人一起嘻嘻哈哈就一个晚上

一些朋友永远争着切菜

一些永远争着洗碗［还很坚持自己洗碗方法的理论，哈］

一些甚至帮我做家务

当然我也永远不会阻挡他们想做的

而我最喜欢放些奇怪的材料

还记得有一次熬汤

就随便拿了个苹果切两半

掉进汤里一起煮

朋友走过来打开盖

哇了一声 “苹果掉到汤里面干嘛？他们在浮着，很恐怖啊”

我笑著酷脸的说 “汤会更甜啊”

哈哈

这几天有很多时间一个人待在屋里

反复的用同样的简单材料

做了几种一人分量的菜

发现自己真的好久没有

这样照顾自己

胃部感觉到

自己对自己格外的温柔和关怀

好幸福的感觉

啊！难怪这几年

胃一直很容易不舒服

原来煮什么不是重点

重要的就是这样

爱自己的胃

｛对不起啊，胃。请原谅我。谢谢您一直帮我扛。我爱您。｝

也顺应着

从头开始爱着自己

写着写着

不期然又变感性了

请见谅

出城记

已经来了第三天了
时差还没有调整好
每天起来就看到这个景象
从来没有想过绿色的墙可以这么美
就算梦里还跟妈妈和室友
在聊这个新房间要找什么样的窗帘
可是一早起来看到这个氛围
可是另一个气质
我知道我的身体从头到脚
从心到皮
正在感应吸收这氛围的种种
把香港的拉进心里去
而当下的就重新调节
除了绿色的墙
树影的光
还有夏蝉的叫声
慢慢的步行
汽车驶过那一阵阵沙沙的［半夜还以为是雨声］
还有一阵阵安静的态度
让自己变得往内观看
我耐心的等着身体里面
把之前在香港那几个星期
浓缩的自我探讨
深化后化成的种种
慢慢向我展示

面

好朋友的妈妈

在我离开那天的早上

特别早起为我煮了他们这里特色传统的面食

总是忘记它的名字

碗上总会有一块面皮

一开始上桌时以为一块布在碗上

然后要自己把面皮弄开

看到里面的炖汤啊

有很多切得细小的羊肉或者牛肉

也带很多葱

好香啊

把面皮一把一把 的放在汤里

最后就成了自己的汤面片

这样的煮法比任何汤面片都更更香

真的是特色菜

不细心是不能做得好吃的

真的很谢谢好友妈妈的细心照顾

在我离开的那天

一早起来

为我准备了这碗面汤

安多馍馍

藏语里momo就是指这些包子
在安多地区作客
momo是其中很普遍款待客人的热食
里面有牛肉和羊的肥膏
喜欢沾点醋和辣椒酱
尤其天气很冷的时候
在高原吃点momo
肚子能顿然温暖起来
其实我这不大吃牛肉和南方人的肚子
每每吃几个就会吃不能继续吃下去
可是我总是很谢谢被款待
也觉得有一点点不好意思
看到朋友们每天在村里抬水
在田里干活
不多吃点能量
真的是干不成活的啊

：）

我

试穿上了新订造的藏衣
让她们帮我从后面拍了张照片
回来后很喜欢这照片
因为从来没有这样看过自己

小村落的事情

从前你们常说

下次有机会来我们的老家（乡下）

那时候时在西宁，拉萨，夏河

我总是笑着回答说

“嗯，下次找个机会吧”

以前听你随便说说

说家乡是农区

有高高的山

很美丽

你姐姐说

你们乡下自己烤的面包有面香

最最好吃

你也说过

你成长于泥宁路上

是个乡下仔

这次

终于很自然的跟你姐姐从夏河过来了

翻过了一座大山

下来是一个很广阔的山谷盘地

两旁的山下有一个一个的小村落

你姐姐说

下面就是我们的村落

随着车子在直路上左拐进一跳小路

我的心开始感觉一阵恩喜

你的家乡，村落真的很美很美

路边上广阔的麦田

油菜花

到达了村里

看到之前这几年，分别在拉萨，西宁

看到过你的亲戚们

他们都记得我

突然觉得自己好幸运

人和人的联系

我跟这村落一面之缘的联系

这种亲如自己家人的感觉

就算只是短聚三天

就算我从来都是一个像外星来的访客

都让我震住了

是一种很广很深的爱

是种连对方都没有察觉已经散发出来的爱

这力量留在我里面

可以弥补任何其他的不足

一切之前的怨天由人的都变得何其微细

不需再被看在眼内

看来真的是词穷了

我想这感觉可能

是爱吧

可是

却

不是男女罗曼蒂克的爱

不是血脉相连亲人的爱

是简单也是那唯一的

人和其他所有有生命的，融化于天，地，空气里满满的爱

谢谢你

谢谢你们

開幕

終於開幕了
很替學生感到高興
昨天一整個下午於炎夏天的開幕禮
氣勢高昂
但人也覺得有點累
後來學生也累到沒有要一起吃晚飯
我們只是在火車站的咖啡店
大家坐下來聊聊
所謂的debriefing
兩位男同事[教授]在交代
學生們開幕之後要繼續補充的一些工作上的細節與清單
後來好像不知道講什麼好
而我又真的很想告訴學生我是多麽開心
於是我就開始隨意的慢慢聊起他們每隊的一些趣事
把這個開心的感覺聊開來
好像晚上十點在黑暗中還在挖洞
也有些回公司找同事午飯幫忙綁其中那兩萬多條的“天際線”
也打開了網上我們被訪問的視頻續一一的看
笑每個人在鏡頭前講話的表現
我也不怕跟他們說:”我的臉在鏡頭上好大啊”
我也很隨意的跟他們說之前對全女子隊的“兔子洞”擔心
也為了看到她們最後自己動手建造
到今天的成功而替她們感到雀躍
也聽他們說自己的趣事
原來對我來說這些小事情
感覺層面上的debriefing是很重要
以前我很擔心要在學生面前怎麼表現
什麼能講，什麼不能講
現在好像不怕在他們面前講笑
放下要塑造什麼形象的舊習慣
不怕做回平日對著朋友的自己
一起分享快樂
讓他們知道他們的那些種種讓我感到的開懷
是很純粹個人感覺的交流
沒有權力上下之分
我相信他們也會感覺到
曾經很多朋友跟我說
“唉，你就別放太多時間和注意力在你的學生上。不如好好為自己打算啦”
以前聽了我覺得有點猶豫，有點委屈
今天卻可以高聲地說
學生也是我每天的一部分啦
他們原來不只是我的工作清單
比這更廣更深
也讓我的生活裡更加添能量
昨天其中一位設計的隊員是剛畢業的學生
他哈哈跟那些低年級的笑著說
“這是我一生中做過最開心的PROJECT啊！哈哈哈哈！”
大家都跟著他的直接坦白笑起來
謝謝你們
謝謝你們給我機會跟著你們一起學習
也謝謝自己一直相信直覺繼續地走下去

卖花赞花香！

 

  Floating Petals

 

  Looking for Alice

https://www.youtube.com/watch?v=in0_UuY9rec&feature=relmfu

你看到过织天吗？

这天看到学生
把他们在学校弄了很多天绑好的线
慢慢的细心的
每一小札的放下
天气很热
我却觉得很美
每放下一小札
线条很柔软的
他们悉心设计的颜色与长度
随着微微的风震动

让这片天像人的身体
像个舞者
是活的
动作不是紧绷的
偶尔像天，偶尔像风，偶尔像雨
也想像舞者站在下面跟这片天
自由的舞动身体

在现场看着看着
可以看良久

那可是照片不能代替的

会跳舞的朋友
我很想看你们
在这里improvise
一定很美

 

胃。痛

 

[三，四岁的我]

一向會對別人和自己說
工作壓力讓胃不舒服
 
卻一直沒有想到過
原來我胃部一處
一直承受著
多年前媽媽
对在肚裡失去了兒子感受到的傷痛
我知道這是出於我對他們很深的愛

這天有緣份身心一起意識這點

朋友問我對這個新發現感覺怎麼樣

沒有什麼神奇的感覺
只是覺得
釋懷了
“啊！原來是這樣。”

還有
明白了剛剛開始認識自己內在這起步點

穿上跑步鞋
我準備好了
相约三十三年前六歲的我

唱歌

十年前我在墨尔本组乐队 

后来队友们各散东西

最近和朋友去唱歌

当年很喜欢这首歌

现在还是很喜欢听自己的声音

唱顺子的歌，尤其这首

谢谢妈妈给我天生特别能歌唱这触觉

后记：
后来几天看看歌词，原来跟我最近的反思有点关系。
可是我的版本的不是男女爱情。
但是也对自己很重要的一些事情。

顺子 - I'm Sorry

http://www.youtube.com/watch?v=wqYTibwBPP4&feature=related

顺子 - I'm Sorry

常想起你和我那段愛情
我總掉入　深深的沉默裡
我很久沒有流淚的勇氣
和愛情　保持距離

I'm sorry...so sorry
如果我曾　傷你
I'll borrow your sorrow
當愛已遠去

我發現我習慣隱藏憂鬱
也許是怕　泄漏了原因
已經過了那麼多個冬季
不應該　還惦記著你

I'm sorry...so sorry
我是如此　愛你
I'll borrow your sorrow

I'm Sorry(中文版) 歌詞
音樂 ABC

痛一直到如今

偶而我　

還在夢裡一如往昔　

你緊緊擁抱我在懷裡
心中　充滿太多感慨

一切都重新再來

永遠都不再彼此傷害

I'm sorry...so sorry

如果我曾　傷你

I'll borrow your sorrow

當愛已遠去

當愛已遠去

Say I'm sorry...I'm so sorry

我是如此　

我是如此愛你

I'll borrow...

I will borrow your sorrow

痛一直到如今

对自己说

最近很喜欢跟自己对话

很喜欢跟自己说“我爱你”

首先是跟自己的胃

晚上睡觉前

跟她说“我爱你，谢谢你多年一直为我分担压力”

“我会努力让你只需要消化食物。我会好好看待压力，不会再把压力硬塞到你那边，这几年你撑得很势利啊！”

这几天开始跟自己的身体说“我爱你”

“谢谢我那壮壮胖胖的手臂”

“你代表了我，是我的一部分，你多年来替我拿重量”

“我以前一直觉得你很胖，很难看，要否定你，很怕把你展露，觉得你会让我不漂亮”

还有很多

这阵子我开始冲开以前自己立下的穿衣禁忌

那些禁忌都是强烈的否定自己的身体

朋友说得对

如果我要自己的身心好起来

首先得学懂爱自己

而不是光光的说说而已

而是要没有条件

100％，完完全全

爱自己的身体

爱她能绽放的美

是全部，连脂肪，连皱纹，连雀斑。

没有袖的浅色花裙子

以前打死都不会穿

觉得自己胖人不要穿花衣

又觉得这样太重娇媚

不重内在智慧

太用力去

阻拦对自己的爱与肯定

自己也觉得难受死

这天

我要吸引花蝴蝶

我觉得自己很美

从内到外

哈哈...“死未” （广东话。意思大概是指：厉害吧）

蓝色

这两天
天色很美也很很热

走過

我們聊完了

這晚躺在床上

我嘗試從她的角度

感覺當年的境況

在漆黑裡

我看到醫生的雙手

把他小小身體向我遞過來讓我看

我看到他的背部

剛生下來，身體還是粘粘的，帶藍色

生出來之前就已經沒有心跳了

是小小的身體

那小小的背部

我看到他的頸脖

被臍帶纏住了

纏住三圈

我痛哭起來

忽然明白了你當年的痛

三十幾年前

我六歲
小得很

只記住在床邊看到你側躺著
臉上滾下大大的淚珠的情景

這晚
我再次走到你的床邊
以女人的感知

明白了你

心踏實了開闊了也自由了

媽媽

我愛你

也愛我們家這大弟弟

早

彩虹出现了
继续
努力
慢慢来

回来

在旅行休息期间
开始了搅拌内在心里从原始时代的一切
回来后一切开始慢慢发作
好几天身体在适应时差
和胃部持续的反应
更让自己进入了一点自我闭关的心情
看到内在多年一直没有正视好的情绪
直接进入里面
看到乌云，经历暴风，雷雨，看到了恐惧，感觉到困惑
但是也好像窥探到一点风眼
今天刚好打风了
好多香港人都在抱怨周末才来打风
我坐在办公室里
没有开灯
自然光边暗下去了
也开始听到风刮起来的声音
往窗外一看
乌云真的好低好低
而真的好黑
以很快的速度在上面飘转
乌云像乱打的旋涡
中间开了一个洞
看到蓝蓝的天幕
我把电脑关掉
赶紧回家
在路上继续观看这风云变色
而黑云之间隐约透出上面的夕阳红光
这些都不就跟现在自己内在的过程一样吗
真的很感谢大自然
风赶上了我
正在陪我走过
于内心自己必需让刮起来的暴风
只有这样
才有可能把多年不安那根源的种子
认识清楚，消化
然后安然与其同处同在
我知道
这个我能做到的

不要担心
我很好
要准备好迎接自己那条彩虹

自拍

到荷兰看朋友
待了一整个星期
最主要的节目就是跟这位不到三岁的小朋友玩
“你看！”是他最喜欢用华语说的话
一个很有主见
很强悍，很幽默，很爱吃，很爱跑
但也跟其他小孩一样会哭
这里，我和他在电脑前玩自拍
他的主要的不是表情
而是他在大叫“啊！”
同时在在实试验声音跟视像
一个很有趣的小孩
没有包袱，勇往直前
也有很多方面他变成是我去学习的对象呢

脸

从来都是拍摄别人
已经很久没有当作被拍的对象
只能在好友面前尝试学着自然点
还在习惯重新观看自己

梦游在Sarkis的作品里

在这艺术展里
能随意骑着单车
没有规例
没有原因
没有开始
没有完结
一切随您所感
良久
没有让自己
这样
放空过
我一边慢慢骑着
加上钟声敲着john cage的乐章
溢满整个warehouse里
我填满整个空间

我进入梦里
飞翔着

我好快乐

http://www.youtube.com/watch?v=lQJJ5rl1nCQ&feature=related

遇见自己

突然决定给自己一个真正的假期
心里一阵阵轻松起来
快要遇见没有工作包袱的自己
脑袋随喜哼着歌